Ünlü sunucu Esra Erol'un zayıflama sırrı ortaya çıktı! Birçok ünlü isim de aynı yöntemi denemiş...

Esra Erol'un zayıflama sırrı bakın neymiş! Meğer Esra Erol da Buse Varol, Pelin Öztekin, Nur Tuğba Namlı ve Özge Özder ile aynı şekilde kilo vermiş... Hem özel hayatı hem de güçlü kadın duruşu ile magazin dünyasının örnek isimlerinden olan 2 çocuk annesi Esra Erol'un zayıflama sırrı merak ediliyordu...

İşte ünlülerin hamilelik sonrası kilo verdiği yöntem...

Ekranların en çok aranan ismi olan Esra Erol, doğum sonrası 19 kilo vermesini sağlıklı beslenmesine bağlıyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra pilates ve yürüyüş yapmış. En çoksa ip atlamış. Herkese spor yapmayı öneriyor.

Yakın zamanda anne olan Gülşen, doğum yaptıktan 26 gün sonra sahnelere geri döndü. Kısa sürede 12 kilo vermiş olan şarkıcı, Karbonhidrattan uzak durdu. Doğum sonrası hurmalı yoğurt, balık, et, sebze ve meyve tüketti. Kilolarını emzirerek verdi.

Hamileliği esnasında yürüyüş, yüzme ve spordan asla vazgeçmeyen Çağla Şikel, çok fazla kilo almamış. Sporu hayatının bir parçası haline getirmiş böylece aldığı birkaç kiloyu da uzman kontrolü eşliğinde spor yaparak vermiş.

Hem yaşının ilerlemiş olması hem de hamileyken 31 kilo alması nedeniyle en çok eleştirilen ünlülerden olan Demet Akalın, diyet ve sporla tam 34 kilo vermeyi başardı. Sağlıklı beslenmek kilo vermek için şart.

Önceden de spor yapmayı çok seven Demet Şener, iki yıl arayla hamile kalmasına rağmen vücudunda kilolardan eser yok. Emzirme dönemi sonrası spor, yoga ve diyete başlayan Şener, hala fit.

Ne diyet ne spor, verdiği kiloları iki çocukla aynı anda ilgilenirken sarf ettiği efora bağlıyor. Sorumluluklarına koşarken kilo verenlerden.