Prof. Dr. Canan Karatay Uzak Durulması Gerekenler Listesi İle Gündeme Geldi! İşte Mutfakta Bulunmaması Gerekenler!

Doğal beslenme adın şu ana kadar kelle paça, köy tereyağı ile kaya tuzu gibi besinlerin önemine değinen Prof. Dr. Canan Karatay, bu defa da yasaklı besinler listesi ile gündeme geldi. Özellikle kilosundan memnun olmayı kilo vermek isteyenler, kalp, tansiyon, kanser ve kronik sorunları bulunanlar için uyarı yapan Prof. Dr. Canan Karatay, hazır gıdalar karşı uyarıda bulundu. İşte merak edilen o yasaklı listesi açıklandı!

UZAK DURULMASI GEREKENLER LİSTESİ

Ambalajında diyet yazısı olan bütün yiyecek ile içecekler
Yapak tatlandırıcılar
Beyaz un
Hazır meyve suları
Hazır meyve yoğurtları
Margarin
Fazla şeker içermekte olan meyveler
Patates
Ketçap, mayonez ve hazır soslar
Mısır
Makarna

HAZIR OLAN KAHVELERDEN DE UZAK DURMAK SAĞLIK AÇISINDAN ÖNEMLİ

Kızartma
Börek
Poğaça ve Açma
Hazır olan kahveler
Sucuk, salam, sosis benzeri işlem görmüş bütün et ürünleri
Simit
Kuru ve yaş pastalar
Süt tozu, protein tozu, krema vb. ürünler
Şeker, çikolata ve her çeşit tatlı
Hazır olarak satılan çorbalar
Şuruplar, reçeller, pekmez
Bütün gazlı içecekler

UZMAN İSİM DİYET LİSTELERİ İLE GÜNDEME GELMEYE DEVAM EDİYOR

Uzman isim Canan Karatay, uzak durulması gerekli ola gıdaları bu şekilde açıkladı. Prof. Dr. Canan Karatay’ın yasaklı listesi olarak açıklanan bu gıdalardan uzak durulması gerektiği söylendi. Doğal ve dengeli beslenme adına gerekli olanları her şartta açıklayan uzman isim böylece yeni bir liste ile gündeme gelmiş oldu.

Ezber bozan açıklamaları ile gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer de kilo vermek isteyenler, kalp, kanser, tansiyon gibi sorunlardan korunmak adına evlerin mutfağına girmemesi gereken o yiyecek ve içeceklerin listesini açıkladı. Birçok paketli gıdadan uzak durulması gerektiği anlaşıldı. Asitli içecekler ile hazır kutulu meyve sularından da uzak durmanın sağlık açısından önemine değinildi. Uzman isim açıklamış olduklarına uyarak, sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün.

Etiketler :