Prof Dr Canan Karatay, özellikle spor salonlarında insanlara önerilen protein tozlarının ölüm saçtığını, sağlıklı bir şekilde protein almanın birçok yolu olduğunu iddia etti. Canan Karatay, en doğal ve en ucuz proteinin yumurta olduğunu dile getirerek gençleri kullanmayın diyerek uyardı.
Canan Karatay'ın bu açıklamasının ardından bizde sizler için doğal protein kaynaklarını sıraladık.
İşte protein bakımından zengin yiyecekler
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.