O meyve bilimsel olarak literatüre geçti: Her gün 1 tane yiyen doktor yüzü görmüyor!
14
Avustralyalı gıda bilimcisi Dr.Vincent Candrawinata takım arkadaşları ile birlikte yaptığı araştırmaların sonuçlarını raporladı. Diyet menülerinde ara öğün olarak tercih edilen B, A, C ve K vitamini deposu elma, vücuda su dengesi kazandırdığı kadar ileri yaş seviyesinde oluşabilecek Alzheimer ve hafıza bozukluğu riskini önlüyor.
Konuyla ilgili ortaya çıkan bulgularda beyin hücrelerinde görülen yavaşlama ve buna bağlı olarak oluşan bunama ve Alzheimer problemi elma tüketimi ile doğrudan ilişki taşıyor.
24
Dr. Candrawinata’ın düzenli olarak elma tüketen kişilerde yaşa bağlı Alzheimer riskinin düşük olduğunu ve hafızanın korunaklı hale geldiğini ortaya koyduğu raporlar büyük ilgi gördü. Elma beynin zararlı maddelerden koruyarak, unutkanlık riskine karşı güçlü bir savunma oluşturuyor. Elmanın içinde bulunan Flavonoidler farklı meyve ve sebzelerde de yer alıyor. Bu sayede kişi düzenli elma tükettiğinde anksiyete ve depresyon belirtileri günden güne azalıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Antioksidan seviyesi yüksek olanı elma ve armut gibi meyveler ile ıspanak ve lahana gibi sebzelerin içinde bulunan Fenolik asit düzenli tüketildiğinde kalp ve damar sağlığını desteklerken depresyon riskini düşürüyor. Ruhsal açıdan sağlığa kavuşturan anksiyete belirtilerini azaltan elma; bakır, demir fosfor gibi farklı minerallerin vücuda alınmasını sağlıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Gün içinde sadece 1 adet elma tüketen kişi, iş stresiyle oluşan sinir sıkışmasını ortadan kaldırarak nefes alışverişini daha rahat gerçekleştiriyor. Kan basıncını düşüren elma kalp atış hızını düzenliyor ve stres seviyesini minimum hale getiriyor. Her gün düzenli elma tüketenin kolon ve akciğer kanserine yakalanma riski günden güne azalıyor. Cilt daha parlak hale gelirken gençleşiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.