Anasayfa
Magazin
Topuk çatlaklarına ne iyi gelir? Bu bitkisel yöntem topuk çatlaklarının kökünü kurutuyor ve pamuk gibi yapıyor

Topuk çatlaklarına ne iyi gelir? Bu bitkisel yöntem topuk çatlaklarının kökünü kurutuyor ve pamuk gibi yapıyor

Yayınlanma: 07 Ağustos 2023 Pazartesi 22:14

Topuk çatlaklarına en iyi ne gelir diyorsanız bu yazı aradığınız tüm bilgileri içeriyor. İşte, topuk çatlaklarına iyi gelen doğal yöntemler ve kremler;

Topuk çatlaklarına ne iyi gelir? Bu bitkisel yöntem topuk çatlaklarının kökünü kurutuyor ve pamuk gibi yapıyor 1 — ***Aydinlik.com.tr'nin Haber7'den derlediği içerikte;*** Topuk çatlaklarının kökünü kurutan doğan yöntemler paylaşıldı. Uygulandığında sadece topuk çatlaklarını yok etmekle kalmıyor ayrıca ayaktaki kokuyu da yok ediyor.

Topuk çatlağı, ayak topuklarında görülen sert, kuru ve çatlak bir cilt durumudur. Topuk çatlağı hem estetik hem de sağlık açısından sorunlara yol açabilir. Topuk çatlaklarına neden olan birçok durum olabilir. Bu durumlar içerisinde; ayaklara uygun olmayan ayakkabı giymek, kuru hava, yetersiz nemlendirme, cilt hastalıkları, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik hastalıklar sayılabilir. Açmak gerekirse;

Topuk çatlaklarına ne iyi gelir? Bu bitkisel yöntem topuk çatlaklarının kökünü kurutuyor ve pamuk gibi yapıyor 2 — *Ayaklara uygun olmayan ayakkabı giymek: Ayakkabılar topuğa fazla baskı yaparsa veya topuğu havalandırmazsa, topuk derisi kuruyabilir ve çatlayabilir.

*Kuru hava: Kış aylarında soğuk hava veya yaz aylarında klima kullanımı, cildin nemini kaybetmesine neden olabilir. Bu da topuk derisinin kurumasına ve çatlamasına sebep olabilir.

*Yetersiz nemlendirme: Ayak bakımına yeterince önem vermemek, ayakları düzenli olarak nemlendirmemek, topuk derisinin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir.

*Cilt hastalıkları: Egzama, sedef, mantar gibi cilt hastalıkları, topuk derisinde iltihaplanma, kaşıntı, döküntü gibi belirtilere yol açabilir. Bu da topuk derisinin zarar görmesine ve çatlamasına sebep olabilir.

*Vitamin ve mineral eksiklikleri: B vitamini, demir, çinko gibi vitamin ve minerallerin eksikliği, cilt sağlığını etkileyebilir. Bu da topuk derisinin kurumasına ve çatlamasına sebep olabilir.

*Metabolik hastalıklar: Şeker hastalığı, tiroit yetmezliği, böbrek hastalıkları gibi metabolik hastalıklar, ciltte kuruluk, hassasiyet, enfeksiyon gibi sorunlara yol açabilir. Bu da topuk derisinin kurumasına ve çatlamasına sebep olabilir.

Topuk çatlaklarına ne iyi gelir? Bu bitkisel yöntem topuk çatlaklarının kökünü kurutuyor ve pamuk gibi yapıyor 3 — **TOPUK ÇATLAĞINI ÖNLEMEK İÇİN KESİNLİKLE UYGULAYIN**

**- Ayaklarınızı temiz tutun:** Ayaklarınızı her gün ılık suyla yıkayın ve kurulayın. Ayaklarınızda kir veya ter birikmesine izin vermeyin.

**- Ayaklarınızı nemlendirin**: Ayaklarınızı her gün nemlendirici bir krem veya yağ ile masaj yaparak nemlendirin. Nemlendiriciyi özellikle topuğunuza iyice yedirin.

**- Ayaklarınızı havalandırın:** Mümkün olduğunca pamuklu veya yünlü çorap giyin. Sentetik malzemelerden kaçının. Açık ayakkabı veya terlik giyebiliyorsanız giyin. Ayakkabılarınızın rahat ve uygun olduğundan emin olun.

**- Cilt bakımını ihmal etmeyin:** Cildinizde egzama, sedef, mantar gibi bir hastalık varsa doktorunuza danışın ve tedavi olun. Cildinizdeki kuruluğu gidermek için doğal yağlar veya bitkisel ürünler kullanın.

**- Vitamin ve mineral alımına dikkat edin:** Beslenmenize B vitamini, demir, çinko gibi vitamin ve mineralleri dahil edin. Meyve, sebze, kuruyemiş, yumurta, et gibi besinleri tüketin. Su içmeyi ihmal etmeyin.

**- Metabolik hastalıkları kontrol altında tutun:** Şeker hastalığı, tiroit yetmezliği, böbrek hastalıkları gibi metabolik hastalıklarınız varsa doktorunuza danışın ve tedavi olun. Kan şekerinizi, tansiyonunuzu, kolesterolünüzü düzenli olarak ölçtürün.

Topuk çatlaklarına ne iyi gelir? Bu bitkisel yöntem topuk çatlaklarının kökünü kurutuyor ve pamuk gibi yapıyor 4 — **TOPUK ÇATLAĞI EN HIZLI NASIL GEÇER?**

**Bu yöntemleri kesinlikle ama kesinlikle deneyin:**

**Gül suyu yöntemi**

Gül suyu ile topuk çatlaklarınıza veda ederken aynı zamanda ayaklarınızın mis gibi kokmasını sağlayabileceksiniz.

Dileğiniz miktarda gül suyu ve nemlendirici kremi bir kapta karıştırın. Topuk çatlağınızın olduğu bölgeye bolca sürerek o bölgenin nemlenmesini sağlayın.

Bu karışımı gece yatmadan önce yapın ve ayaklarınıza penye çorap giyin. Sabah yumuşacık topuklara uyanmış olacaksınız.

**Kakao yağı yöntemi**

Dilediğiniz ölçüde kakao yağını ve acıbadem yağını karıştırın. Sorunlu bölgeye sürerek yarım saat bekletin. Topuğunuzdaki çatlaklar geçene kadar işlemi tekrarlayabilirsiniz.

**Elması sirkesi yöntemi**

Elma sirkesi cilt yüzeyindeki ölü derileri temizlemekle kalmıyor aynı zamanda deride var olan bakterilerin de yok olmasını sağlıyor. Her gün bir kova suyun içerisine bir çay bardağı elma sirkesi koyun ve ayaklarınızı karışımın içinde en az 20 dakika bekletin.

**Zeytinyağı yöntemi**

Cildimize sayısız faydası olan zeytinyağı topuk çatlakları içinde oldukça etkili bir yöntem… Her gün belli aralıklarla çatlak olan topuklarınıza zeytinyağı sürebilirsiniz.

Ancak zeytinyağını sürdükten sonra sorunlu bölgeyi streç filmle sarmanız gerekir. Bu işlemi topuğunuzdaki çatlaklar geçene kadar uygulayabilirsiniz.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.