Zeytinyağının Bilinmeyen Yönleri: Yeni Araştırmalar, Bu Eşsiz Yağın Şaşırtıcı Faydalarını ve Potansiyel Zararlarını Ortaya Koyuyor!
13
Zeytinyağı, dünya genelinde uzun yıllardır bilinen ve değer verilen yağlardan biri olarak yerini korur. İçeriğinde yer alan insan sağlığına faydalı maddeler, onu benzersiz kılar. Bu yağ, vücudun karbonhidrat, mineral ve protein dışında ihtiyaç duyduğu yağ asitlerini de karşılar.
Tarihi bir bakış açısıyla, zeytinyağı Hipokrat zamanından beri tıp dünyasında kullanılıyordu. Anti inflamatuar özelliklere sahip olması, bu yağı kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde de önemli bir madde haline getirir.
Zeytinyağının faydaları ve zararları nelerdir? Zeytinyağı hakkında ilk defa duyacağınız bilgileri haberimizde sizlerle paylaştık. İşte her yönüyle zeytinyağı…
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Zeytinyağının içeriği, steraik asit, palmitoleik, oleik, omega-6, palmitik ve araşidik gibi maddelerle doludur. Bunlara ek olarak fosfor, E vitamini, K vitamini, B4 vitamini, demir ve kalsiyum gibi vazgeçilmez vitamin ve mineraller de bulunmaktadır. Diyet yapanlar ve salata tüketenler için 100 gramında 900 Kilo kalori enerji barındıran bu yağ, mükemmel bir seçimdir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Zeytinyağı, alerjisi olmayanlar için zararsız bir üründür. Ancak aşırı kullanımı safra taşlarına yol açabilir. Bu yağın kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltma, trombosit fonksiyonlarını düzeltme, LDL düşürme ve toksinlerle savaşma gibi etkileri bulunmaktadır.
Damar genişleticisi, elastik yetenek kazandırıcısı, mide asidi azaltıcısı ve eklem yumuşatıcısı olarak kullanıldığı da bilinmektedir. Cilt bakımında doğal maske olarak kullanımı, boğaz tahrişi tedavisi ve kilo kontrolünde tokluk hissi sağlaması gibi daha pek bilinmeyen yararları da mevcuttur.
Şeker hastaları için de bu yağ, şekerin kana geçişini yavaşlatarak kan şekeri düzenlemesinde önemli bir rol oynamaktadır. Bu ve benzeri etkileriyle zeytinyağı, günümüzde bile yeni keşfedilen faydalarıyla sağlık dünyasında adından söz ettirmeye devam ediyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.