Arka Sokaklar’ın Rıza Babası 80 yaşındaki Zafer Ergin formda kalma sırlarını paylaştı! Meğer her sabah…
13
İstanbul Emniyeti Asayiş Şube Müdürlüğünde görev yapan Rıza baba ve ekibi ve İstanbul sokaklarında yaşadıkları maceraları ile ekranlara geri dönüyor. Mesleki tecrübesi, ekipte bulunan tüm polislere Babacan tavırla yaklaşması ile kalplerde yer eden Rıza Soylu yaz tatiline özel çıktığı tekne turunda görüntülendi.
Başkomiser Rıza Baba’yı canlandıran Zafer Ergin 81 yaşında olmasına rağmen 40’lı yaşlarda göstermesinin sebebini benimsediği hayat tarzına borçlu olduğunu ifade etti. Gazeteci Müge Dağıstanlı ile yapılan sohbet sırasında genç kalmasının sırrını ilk kez paylaşan ve özel hayatı ile ilgili samimi açıklamalarda bulunan Ergin gençlere de tavsiyelerde bulundu.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Başarılı oyuncu Zafer Ergin yıllardır halter boks ve basketbol sporu ile ilgilendiğini 3 yıldır yürüdüğünü ve yüzdüğünü söyledi. Zafer Ergin konuşmasına şu sözlerle devam etti:
“Vücuduma ve cildime iyi bakarım. Tiyatroda yıllarca ağır makyajlar yaptık. Cildimi temizleyerek nemlendirmeyi ihmal etmiyorum. Uykuma da özen gösteriyorum”
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
“Sağlıklı olan her şeyi yerim ama ölçüsünde” diyen Zafer Ergin bir gün boyunca yediklerini gün içinde besinleri tüketirken nelere dikkat ettiğini “fit kalma sırrı” olarak şu sözlerle aktardı:
“Sağlıklı olan her şeyi yerim. Kahvaltım kepekli ekmek, 2 yumurta, bal, tereyağı, zeytin, beyaz peynir, domates ve şekersiz çaydır. Ben iki öğün olarak besleniyorum. Akşam yemeğini erken yiyerek günümü tamamlıyorum. Protein ve sebze yerim. Fazla yemek yemeyi sevmiyorum. Şu an için istediğim kilomdayım ve korumaya dikkat ediyorum. Disiplinli biriyimdir. Balık yağını düzenli olarak tüketirim. Rutin olarak sağlık kontrollerimi yaptırıyorum. A, C ve D vitamini belirli aralıklarla vücudumu almaya çalışıyorum.”
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.