Canan Karatay'dan önemli uyarı! Yaz aylarında o meyvelerden uzak durun: Genetiği ile oynuyorlar!
13
Son dönemlerde beslenme alışkanlıkları ve besinler üzerine yaptığı açıklamalar ile şaşkınlık yaratan isimler arasında yer alan Prof. Dr. Canan Karatay, ezber bozan söylemleri sayesinde milyonlarca kişi tarafından yakından takip edilmeye başlandı. Doğru bilinen yanlışlar ve yanlış bilinen doğrular ile ilgili sık sık bilgilendirmelerde bulunarak birçok kişiye yok gösteren Karatay, son olarak meyve tüketimi ile ilgili uyarılarda bulundu.
Yaz mevsiminin yaşandığı şu günlerde birçok kişinin iştahının kapalı olduğu ve ağır yemeklerden ise sıklık ile meyve tüketimine yöneldiği bilinir. Bu noktada önemli uyarılarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, bazı meyvelerin sanılanın aksine faydadan çok zarar getirebileceğine dikkat çekti. İşte Karatay’ın o uyarılarına ilişkin ayrıntılar…
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Prof. Dr. Canan Karatay tarafından yapılmış olan uyarılara göre yaz mevsiminde kısıtlı çerçevede tüketilmesi gereken 4 meyve vardır. Karpuz, incir, üzüm ve kavun meyvelerine dikkat çeken Karatay, ürik asit ve trigliserit içeriklerinin bu meyvelerde yüksek olduğunu belirtti.
Bu 4 meyvenin yanı sıra nektarin tüketimi konusunda da ciddi uyarılarda bulunan Karatay, nektarin meyvesinin genetiği ile oynandığını ve bu durumun da insan sağlığı üzerinde olumsuz etkilere sebep olduğunu ifade etti. Karatay, nektarin yerine şeftali tüketiminin çok daha faydalı olacağını belirtti.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Şeker hastalarının ve kilo vermek isteyen diğer kişilerin meyve tüketiminde dikkatli olmaları gerektiğini ifade eden Karatay, birçok kişi tarafından “masum” olarak değerlendirilen meyvelerin yüksek oranda fruktoz yani meyve şekeri içerdiğini belirtti. Yaz mevsiminde daha çok koyu renkli meyvelerin (böğürtlen, mürdüm eriği vb.) tüketilmesi gerektiğini belirten Karatay, bu tip meyvelerin içeriklerinde flavonoid bulunduğunu ve bu içeriğinde insan sağlığını olumlu etkilediğini ifade etti. Karatay, koyu renkli meyvelerin de tüketimlerinde de aşırıya kaçılmaması gerektiğini vurguladı.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.