Herkesin Sevdiği O Besin Tehlike Saçıyor! Her Gün Tüketilen Besin Kilo Aldırıyor ve Damarları Tıkıyor!
13
Hemen hemen herkes tarafından sevilerek tüketilen patates, farklı tariflerle sofralarda yer alıyor. Sabah kahvaltılarında kızartması ya da yumurtalı karışımı ile tüketilen bu besin, akşamları yemek formuyla sofralarda yer alabiliyor.
Püre olarak da oldukça lezzetli bir tada sahip olan patates, sahip olduğu yüksek kalorisinden dolayı özellikle diyet yapanlar tarafından pek tercih edilmemektedir. Hiçbir şey yapılmadan sadece haşlanarak bile tüketilebilen patatesin bilinen en büyük zararı kilo aldırmasındır. Yediden yetmişe herkesin severek tükettiği bu besin aslında sağlık açısından birçok olumsuz etkiye sahiptir. Çok sık tüketilen patates kızartması ise obezite sorunlarının kaynağı olarak düşünülmektedir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
American Journal of Clinical Nutrition’ın 2007 tarihli bir araştırması, patates kızartması gibi kızartılarak tüketilen gıdaların obezite ile bağlantılı olduğunu ortaya çıkartmıştır. Patates alerjisi ise oldukça yaygındır. Bunun farkında olmayan kişiler, patates yedikten sonra vücutlarında herhangi bir kaşıntının ya da anormal bir durumun olup olmadığını kontrol etmelidir. Özellikle kızartılarak tüketilen patates, kişilerin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olur ve kişilerin hazımsızlık sorunu yaşamasına neden olur.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Kızartılarak tüketilen patates, damarlarda büyük bir hasara neden olmaktadır. Damar sertliğine neden olan patates uzun vadede ise damarların tıkanmasına ve damar tıkanıklığına bağlı olarak meydana gelebilecek inmelere kadar birçok istenmeyen sağlık sorununa neden olabilmektedir. Diyetisyen Johna Burdeos’a göre kızarmış patates, vücuttaki yaşlanma sürecini hızlandıran bileşenlere de sahiptir. Bir başka doktor ise kızarmış patates tüketiminin hafıza bozukluklarına neden olduğunu ve buna bağlı olarak beyin sağlığının da tehlikeye girdiğini ifade ediyor. Nişasta içeriğine sahip olan patates, insülin direnci konusunda da diyabet hastaları için oldukça tehlikelidir. Patates tüketiminde yapılan en büyük yanlış ise yeşil renge sahip olanlarının tüketilmesidir. Patatesin tüketimi için buharda ya da fırında pişirme yöntemleri tercih edilmelidir. Haşlanarak tüketilen patates ise sahip olduğu B vitaminini ve C vitaminini kaybeder.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.