Uzmanlar, otizme savaş açan sebzeyi açıkladı: İçerdiği bileşenler otizm belirtilerinin azalmasına fayda sağlıyor!
13
Uzmanlar, otizme savaş açan sebzeyi açıkladı: İçerdiği bileşenler otizm belirtilerinin azalmasına fayda sağlıyor! Semizotu, bünyesinde barındırdığı zengin vitamin ve mineral içeriğiyle sağlığımız için oldukça faydalı bir bitkidir. Semizotunun faydaları oldukça fazladır. İçeriğindeki yüksek miktardaki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini artırır.
Aynı zamanda demir ve kalsiyum minerallerini de içerir, bu sayede kemiklerin güçlenmesine ve kanın oksijen taşıma kapasitesinin artmasına yardımcı olur. Semizotunun içerdiği lifler ise sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık problemlerini gidermeye yardımcı olur.
Semizotu, diyet yaparken tercih edilen bir sebzedir. Nedeni ise düşük kalorili olması ve tokluk hissi sağlamasıdır. Yemeklerde kullanıldığında doyma hissi uyandırır ve uzun süre tok kalmanızı sağlar. Bu nedenle kilo verme sürecinde semizotunu tüketmek, sağlıklı ve dengeli bir diyetin parçası olabilir.
HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ »»»
23
Semizotunun antioksidan özellikleri de vardır. İçerdiği A ve C vitaminleri sayesinde serbest radikallerle savaşarak cildin genç ve sağlıklı kalmasını sağlar. Aynı zamanda göz sağlığını da destekler. Göz sağlığı için önemli olan lutein ve zeaksantin bileşiklerini içerir. Bu bileşikler, göz sağlığını korumak ve yaşa bağlı göz hastalıklarının önüne geçmek açısından oldukça önemlidir.
HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYINIZ »»»
33
Semizotu, idrar söktürücü özellikleri sayesinde böbrek sağlığına da katkıda bulunur. Özellikle üretememe sorunu yaşayanların ve böbrek taşı sorunu olanların semizotunu tüketmeleri önerilir. Aynı zamanda semizotu, kan basıncını düşürerek kalp sağlığını korur. Yüksek tansiyon problemleri yaşayanlar için de semizotu tüketimi önerilen bir bitkidir.
Bunların yanı sıra semizotunun otizme iyi geldiği de bilinen bir husustur. Semizotu içerdiği demir ve magnezyum mineralleriyle beyin ve sinir sistemi sağlığına katkıda bulunur. Eksiklikleri veya bozuklukları olan sinir ve beyin sistemini dengeleyerek, otizm belirtilerinin hafiflemesine yardımcı olabilir. Ancak, bu konuda araştırmalar hala devam etmektedir ve semizotunun otizmi tamamen engellediğini söylemek doğru olmaz.
Kaynak: Olay Medya
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.