Kırılgan saç ve tırnaklarınız varsa vücudunuzda çinko eksik olabilir! Çinko bulunan gıdalar!
13
Çinko, insan sağlığı için gerekli olan minerallerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Çinko, bağışıklık sistemi için güçlendirici görevinde yer alırken, saç ve tırnakları da besleyici bir yanı vardır. Aynı zamanda kronik olarak hissedilen yoğunluğun önün geçerken, yaraların daha çabuk iyileşmesi noktasında ise destek olur. Bunların dışında Alzheimer gibi ciddi sağlık sorunlarının önlenmesinde de rol sahibidir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Vücut sağlıklı bir şekilde görevlerini yetine getirmek için birçok vitamin ile minerale ihtiyaç duyar. Kimi vitaminler besinler yolu ile rahat bir şekilde karşılanabilirken kimileri için de dışarıdan takviye ürünler kullanmak gerekliliği vardır. Çinko da vücudun işlevini sağlıklı bir şekilde yerine getirmesi için gerekli olan vitaminlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Çinko eksikliğinde vücutta birçok olumsuz durum meydana gelir. Bu olumsuzlukların önüne geçmek amacı ile çinko açısından besin değeri yüksek gıdaları beslenme listesine eklemek gereklidir.
Çinko, insan sağlığı için gerekli olan minerallerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Çinko eksikliğine bağışıklık sistemi güçsüz düşer ve bu durumda vücut hastalıklar içinde müsait bir hal alır. Çinko açısından zengin olan besinleri dengeli bir şekilde tüketin ve sağlam bir bağışıklık sistemine sahip olur. Bunun haricinde saç ve tırnaklar için de besleyici görevinde yer alan çinko ile daha sağlam saç ve tırnaklarınız oldun. Kırılgan saç ve tırnak gibi sorunlarınız var ise çinko eksikliği yaşıyor olabilirsiniz. Çinko ile yaraların daha kısa süre içinde iyileşmesi de mümkün bir durumdur. Çinko aynı zamanda cilt sağlığı içinde önemli rolü olan bir mineral olarak bilinmektedir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Yaşa bağlı olarak meydana gelme ihtimali bulunan Alzheimer gibi ciddi sorunların önlenmesi için de çinkoya gerek vardır. Çinko açısından zengin olan besinler; yoğurt, patates, yumurta, beyaz peynir, roka, ıspanak, bezelye, mantar ve susam.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.