Yaz aylarının sevilen meyvesi ananası tüketerek sindirim sisteminizi iyileştirin! Ananasın içinde bulunanlar!
14
Sıcak yaz günlerinin en sevilen gözde meyvelerinden biri olan ananas tropikal esintisi ile hoş bir lezzete sahip olan bir meyve olarak karşımıza çıkmaktadır. Ödem atmada son derece etkili olan bu meyvenin aynı zamanda birçok başka faydası da bulunuyor. Ananas meyvesinin vücut için olan faydalarını sızın için açıkladık! işte ananas meyvesine dar bilinmesi gerekli olanlar!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Sıcak bir yaz gününde arkadaşlarınız ile piknikte ya da aileniz ile yemek yerken bir lokma kadar tatlı, sulu ananas yemekten daha iyi çok az şey olabilir. Bu meyve kendi basına harika etkiler sunuyor. Size ve sevdikleriniz ile biraz yaz şerbeti tadında, ananas ve mango bazlı salsa, tropikal meyve olan smoothıe ya da taze pişmiş olan ananaslı pasta ikramı etmek son derece mükemmel bir malzeme olarak karşımıza çıkmaktadır. Ananasın tadını nasıl seçmiş olursanız olun sağlıkla alakalı olarak faydaları en az sulu oluşu kadar geniş olduğunuz bilmeniz noktasında yarar vardır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Ananas pek çok vitamin ve mineral için ev sahipliği yapmaktadır. Aynı zamanda doğal olarak kalori ve yağ oranı düşük bir meyve olarak bilinmektedir. Bu, ananası günlük sınırları geçmeden tadını çıkarabileceğiniz lezzetli olan bir atıştırmalık haline getirmeye destek olurken aynı zamanda diyet listenizin içine eklemeniz gerekli olan antioksidanlar almanız noktasında size yardımcı olacaktır. Ananas tüketmenin bütün olarak faydalarını açıklamadan önce bu tatlı olan meyve yazlık meyvede gerçekten içinde neler olduğuna beraber bakalım; 82.5 kalori, 16.3 gram şeker, 1 gram kadar yağ, 1 gram kadar protein, 21.6 gram kadar da karbonhidrat.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Ananas tüketerek sindirim sistemiyle alakalı sorunları gidermek mümkün olabilir. Aynı zamanda artiritin iyileşmesi için de destek olabileceği açılan bilgiler arasında yer almaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.