Sabahları yorgun uyanmaktan sıkıldınız mı? Bamya tohumunun yorgunluk giderici özelliği bulunuyor!
14
Halsizlik ve yorgunluk, gün içinde bütün aktiviteleri etkisi altına alan 2 sorundur. Sağlıklı beslenme, hareketsiz bir yaşam ve kan değerlerinde meydana gelen değişimler halsizlik ve yorgunluk sorununu beraberinde getirebilir. Uzmanlar, halsizlik ile başa çıkabilmek adına vücuda dinçlik veren besinlerin tüketilmesi yönünde tavsiyeler yapıyor. Hangi besinlerin halsizliği giderici özelliği olduğu ise merak ediliyor. İşte bamya tohumunun yararları!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Bamya sebzesi kadar şifalı olan bamya tohumunu daha önce hiç denediniz mi? Eğer daha önce denemediyseniz beslenme düzeninize eklemeniz gereken bu besini kaçırmayın. Son derece zengin besin değerlerine sahip olan bamya tohumunun kanserden diyabete birçok hastalığa karşı kalkan oluşturucu özelliği var. Yapılan araştırmalar, haftada bir kez bamya tohumu tüketenlerin kan değerlerinin daha normal olduğunu ortaya koyuyor. İçerisinde potasyum, B grubu vitaminler, C ve K vitamini bulunduran bamya tohumu aynı zamanda demir ve folik asit açısından zengin.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Bamya tohumu, yüksek lif içeriğinden dolayı tüketildikten uzun bir süre sonra tok kalmanıza yardım eder. Tok tutma özelliği sayesinde diyet yapanların sık bir şekilde tercih ettiği bir besin. Bamya tohumları, antioksidan özelliklerinden dolayı cilt sağlığı içinde destekleyici olabiliyor. Antioksidanlar, ciltte bulunan serbest radikalleri nötralize edebilir ve yaşlanma belirtileri içinde azaltıcı görevi görebilir. Bamya tohumunun mide koruyucu özelliği de vardır. Doğal olarak mide koruyucu görevinde olan bu tohumun aynı zamanda kabızlık sorunu için iyi geldiği biliniyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Bamya tohumu vücuda enerji sağladığından dolayı sabah dinç bir şekilde uyanmak daha kolay olabiliyor. Düzenli olarak bamya tohumu tüketenlerin halsizlik ve nedensiz yorgunluk hissetmediği açıklandı. Bamya tohumu aynı zamanda göz sağlığını da koruma altına alıyor. Katarak hastalığına karşı koruyucu görevinde.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.