Zengin C vitamini içeriğine sahip! Zayıflamaya da yardımcı olan hibiskus bitkisi!
14
Hibiskus, dünyanın pek çok yerinde yetişebilen renkli ve güzel çiçekleri olan bir bitki olarak karşımıza çıkmaktadır. Türkiye’de de hatmi çiçeği, Mekke gülü ve nar çiçeği gibi isimler ile bilinmektedir. Bu bitkinin yaprakları ve çiçekleri kurutularak çay olarak tüketilmesi yapılabilir. Hibiskus çayı hem lezzetli hem de son derece sağlıklı bir içerik sunuyor. Kış hastalıklarından zayıflamaya kadar mucizevi bir etkisi bulunmaktadır!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Hibiskus bitkisi içerisinde bol miktarda C vitamini, magnezyum, demir ve flavonoid gibi besin öğeleri bulundurmaktadır. Bundan dolayı hibiskusun birçok faydası bulunuyor. Hibiskus, kan basıncını ve kolesterolü düzenlemeye destek olurken yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarının meydana gelme riskini de azaltıyor. Aynı zamanda son derece güçlü bir antioksidandır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirirken kış hastalıklarına karşı da koruma altına alıyor. Öksürük, nezle ve grip gibi rahatsızlıkların iyileşmesi adına kullanılabilir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Hibiskus ile sindirim sistemini rahatlatmak mümkün. Hazımsızlık, şişkinlik ve gaz gibi sorunlar için giderici olurken kabızlığı da önlüyor aynı zamanda mide kanserine karşı da koruyucu etki meydana getiriyor. Bu besin ile tatlı ihtiyacı azalırken zayıflama konusunda da destek oluyor. Yağ yakımını hızlandıran hibiskus ödem atılması noktasında da yardımcı oluyor. Bir yandan da ruh halini iyileştirirken depresyon ve streste rol sahibi oluyor ve uyku kalitesini iyileştiriyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Bu çayın çok fazla tüketilmesinin kimi yan etkileri de bulunabilir. Özellikle de hamile ya da emziren kadınlar, tansiyon ya da kolesterol ilacı kullanan hastaların doktorlarına başvurmadan bu çaydan içmemesi gereklidir. Hibisus çayı, kan sulandırıcı ilaçlar ile etkileşime girebilir ya da düşük yapmaya yol açabilir. Bunların yanı sıra alerjik reaksiyonlara da neden olabilir. Tüm bu nedenlerden ötürü bu çayı gün içerisinde 1 ya da 2 bardaktan fazla içmemeye özen göstermek gereklidir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.