Bel fıtığı hastalarının dikkat etmesi gerekenleri uzman isim açıkladı! Oturma konusunda yastıktan yardım alınmalı!
13
Son senelerde bütün dünyada olduğu gibi hareketsiz bir yaşam sürmek ülkemizde de giderek yaygın bir duruma geldi. Masa başına geçirilen sürenin artış göstermesi sağlık adına birçok soruna kapı açan bir durum oluyor. Özellikle masa başında uzun süre çalışanların bel fıtığı sorunu son derece yaygın bir şekilde yaşanılmaktadır. Bel fıtığı için enler yapılmalıdır? Bel fıtığı sorunu olanlara tavsiyeler!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Son dönemlerde giderek yaygın bir duruma gelen hareketsiz yaşam tarzı, fazla olan kilolar, bilgisayar başında geçirilen uzun zamanlar ve masa başında alınan yanlış olan pozisyonlar derken, belle alakalı olarak sağlık sorunu yaşamak kaçınılmaz bir durum haline geliyor. Ülkemizde bel ağrısı sorunu ile doktora başvuranların sayısında günden güne bir artış söz konusu. Her bel ağrısının da fıtık sorunu olmadığını ifade eden Acıbadem Fulya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı ve Spor Hekimi olan Prof. Dr. Tolga Aydoğ ‘Yapılan çalışmalar, bel ile boyunda saptanmış olan her fıtıklaşmanın bel, boyun ağrısı meydana getirmediğini, bundan dolayı da MR’da saptanmış olan her fıtığın tedaviye gerek duymadığını ortaya koymaktadır’ dedi.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Uzman isim sözlerine şu şekilde devam etti; ‘Yatak istirahatine rağmen oturmaya devam etmek. Bel fıtığı hastalarının en çok sık olarak yapmış olduğu yanlış budur. Oturmaya devam etmek son derece yanlıştır. Oysa oturmak, ayak istirahatinin yerini tutmamaktadır. Oturan bir kişide disk üstüne düşen basınç oturma ve özellikle de oturup yanlara eğilme sonucu ciddi bir şekilde artış gösterir. Bundan dolayı hastalara verilmiş olan istirahat etmeleri gereklidir. Oturmak istenildiği zaman ise bel boşluğu için destek olucu bir yastık yardımıyla bu yapılmalıdır’ dedi. Uzman isim aynı zamanda kilo vermeye özen göstermemenin bel ağrısını da arttırdığını ifade etti.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.