Suyunuza ekleyeceğiniz birkaç damla limonla metabolizmanızı hızlandırın! Limonlu suyla yağları yakmak daha kolay!
14
Limonlu su tüketerek metabolizma hızınızı 3 katına kadar çıkartın. Özellikle aç karnına tüketilen limonlu suyun kalori yakımına ciddi anlamda katkı sağladığı açıklandı. Bunlar haricinde limonlu su içmek bağışıklık içinde olumlu etkiler gösterir. Hem güçlü bir bağışıklığa sahip olmak hem de 3 kat daha hızlı çalışan bir metabolizma için limonlu su tüketilebilir!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Limonlu suyun fazla içildiği zaman diş minesini aşındırdığı bilinmekte. Ancak limonlu su içmek aynı zamanda kalp ve kolesterol hastalıklarına da iyi geliyor. The Healthy Alkaline Diet Guide kitabının yazarı ve RDN’den kayıtlı diyetisyen olan Lauren O’Connor, ‘Düşük pH değerine rağmen limon suyu alkali oluşturucu olarak kabul ediliyor çünkü metabolizma edildikten sonra vücutta alkali bir kül bırakmakta’ açıklamasında bulunuyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
İnsanların ortalama yüzde 75 kadarı susuz kalıyor yani yeteri kadar sıvı alımı yapmıyor. Susuz kalmış kişiler de yeterince su içmemekten kaynaklanabilecek kabızlık, baş dönmesi ve diğer semptomlar kendini gösterebiliyor. Limonlu su içmek, sıvıyı sisteminizi alır bu da dehidrasyon ile mücadele etmenin en iyi yollarından biri olmaktadır. Suyunuza yalnızca tadı hoşunuza gittiğinden dolayı limon eklerseniz sonuç olarak daha fazla sıvı içmenizi sağlar.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Limonlu su kilo kaybı adına sihirli bir değnek olmasa da pozitif bir hidrasyon durumunu sürdürülmesi kilo yönetimi hedeflerini desteklemeye yardım edebilir. Su vücudun doğal yağları parçalama yeteneği adına gerekli bir içecektir. 2016 s esinde yayınlanan bir makaleye göre depolanan yağ, vücudun yakıt olarak kullanılması adına gliserol ve serbest yağ asitlerine ayrılmakta. Yeteri kadar hidrasyon olmadan, vücut bir enerji kaynağını parçalamaya zorlanabilir ve bu da kilo verme sürecini zorlaştırır. Bu sorunun çözümü adına da limonlu su tüketimi yapılabilir. Sıklıkla tükettiğiniz ve su içmeye teşvik eden limonlu su bütün bu problemlerden kurtulmanız konusunda olanak tanır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.