Vitamini kabuğunda: Salatalık kabukları inanılmaz faydalar sunuyor!
13
Salatalık kabukları aslında yüksek miktarda lif ve antioksidan içeriğiyle sağlık açısından birçok yararlı özelliklere sahip. Salatalık kabuklarının ağız ve sindirim sağlığına yardımcı olduğu biliniyor. Salatalık kabukları ağızda bulunan zararlı bakterilerin büyümesini önleyerek diş çürümelerini önleyebilir. Aynı zamanda kabuklar, kabızlık gibi sindirim sorunlarına da iyi gelir.
Salatalık kabuklarının atılması sadece sağlık açısından değil, çevresel açıdan da zararlıdır. Kabuklar doğal bir gübre görevi görebilir ve bahçelerde veya bitkilerde kullanılabilir. Ayrıca, kabuklar çöpe atıldığında çöp miktarını arttırarak çevresel atık sorununa da katkıda bulunur.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Salatalık kabuklarının yemeklerde kullanımı, yemeğe ekstra bir lezzet katarken, kabukların besin değerlerini de kaybetmeden tüketilmesini sağlar. Salatalık kabukları, yemeklerde birçok farklı şekilde kullanılabilir. İşte bazı örnekler:
Salata: Salatalık kabukları, doğranarak çiğ olarak tüketilebilir ve salataların içine eklenebilir.
Turşu: Salatalık kabukları, turşu yapmak için kullanılabilir. Kabuklar, dilimlenip tuzlu suda bekletildikten sonra sirke, su, tuz ve baharatlarla birlikte turşu olarak hazırlanabilir.
Smoothie: Salatalık kabukları, smoothie'lerde kullanılabilir. Kabuklar, blenderda püre haline getirilip meyve ve diğer malzemelerle karıştırılabilir.
Zeytinyağlı yemekler: Salatalık kabukları, zeytinyağlı yemeklerde kullanılabilir. Kabuklar, doğranıp zeytinyağı ve baharatlarla birlikte kısık ateşte pişirilip yemeklere eklenir.
Çorba: Salatalık kabukları, çorbaların içine de eklenerek kullanılabilir. Kabuklar, doğranıp çorbaya eklenip pişirilir.
Atıştırmalık: Salatalık kabukları, atıştırmalık olarak da tüketilebilir. Kabuklar, dilimlenip baharatlandırılıp tuzlu bir atıştırmalık olarak tüketilebilir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Salatalık kabukları ayrıca cildin sağlıklı kalması için de faydalıdır. Kabuklar, cildin nem seviyesini arttırarak nemlendirici etki sağlar ve ciltteki kızarıklık ve şişlikleri azaltabilir. Ayrıca, salatalık kabuklarındaki antioksidanlar ciltteki yaşlanma belirtilerini de azaltabilir. İçerdikleri antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde cilt sağlığına faydalıdır. İşte salatalık kabukları ile yapılabilecek birkaç cilt bakımı önerisi:
Cilt temizleme toniği: Salatalık kabukları doğranır ve bir bardak suya eklenir. 10-15 dakika kaynatılır ve soğutulur. Elde edilen karışım, bir pamuk yardımıyla yüz ve boyun bölgesine uygulanabilir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.