Kilo sanılan şişlik ödem olabilir! Ödemi vücuttan atmak için tüketilmesi gerekenler!
14
Tartıya çıkıldığında bir anda 3-5 kilo birden almış gibi görünüyorsanız, asıl problem ödem olabilir. Uzmanlar, vücutta fazladan tutulan suyun ödem oluşturduğunu ve kişiyi olduğundan çok kiloda gösterdiğini açıklıyor. Ödeme atmak adına, vücutta su tutan besinlerin daha az tüketilmesi gereklidir. Ödemden hızlı bir şekilde kurtulmak için vücudu arındıran besinlerin tüketilmesi bu anlamda fayda sağlıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Ödem, vücutta fazladan sudan su olarak bilinmekte. Genetik etkenler, hareketsiz bir yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmek ve birçok faktör vücutta fazla su tutulmasını böylelikle ödeme neden olabilir. Ödem, özellikle ellerde ve ayaklarda kendisini gösterir. Genel olarak her zaman takılan yüzük parmağı olmamaya ve her zaman giyilen ayakkabıda dar gelmeye başlar. Ödem bir anda oluşmadığı gibi bir anda da yok olmaz. Ödemi vücuttan atmak için birçok etkili yöntem bulunuyor. Kişinin daha çok kilolu görünmesine sebep olan, bir anda fazla kilo almış gibi tartıya yansıyan ödem kimi besinler aracılığıyla kolay bir şekilde atılabilir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Düzenli ve sağlıklı beslenmeye eklenen hareketli yaşam, ödeme vücuttan atmak adına atılacak en önemli 2 adımdır. Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin yanı sıra ödemsavar diye adlandırılan kimi besinleri tüketmenin süreci kolaylaştıracağını ifade ediyor. Bunlardan ilki yeşil çay. İçinde bulunan bileşenler sayesinde ödem atmayı kolaylaştıran yeşil çay aynı zamanda zayıflamak isteyenler için de iyi bir tercih. Yeşil çay haricinde kiraz sapı çayı da ödem atmak için tüketilmesi tavsiye edilenlerden. Diyete başlayıp da kiraz sapı çayını duymayan da yoktur. Oldukça bilinen bir çay olan kiraz sapı çayı bu etkisini içerdiği fenolik bileşenler sayesinde meydana getiriyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Kolesterolü düşüren, enerji veren ve tokluk süresini uzatan yulaf vücuttaki ödeme atan en etkili besinler içinde yer almakta. Bunlar haricinde yoğurt hem mideyi rahatlatıyor hem de düzenli tüketildiği zaman sindirim sistemini düzenleyerek vücutta bulunan ödemi atmaya yardım ediyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.