Yaşlanmayı durduruyormuş! Canan Karatay tarafından önerilen besin...
15
Türkiye Gazetesi'nde yer alan habere göre; Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay, yaşlanmaya karşı en etkili besini açıkladı: Ceviz! Günde 9 adet yemeniz yeterli. Karatay cevizin ithal olanlarından kaçınmanız gerektiği konusunda ise uyarıyor. Magnezyum, çinko, bakır, demir, fosfor ve birçok vitamin içeren ceviz, antioksidanların bolluğundan dolayı yaşlanmaya bağlı oluşan hastalıkları da önlüyor.
25
E vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan ceviz, yaşlılık belirtilerini önlüyor. Folik asit, potasyum, demir ve iyi yağlar içereden cevizin birçok hastalığa iyi geldiği biliniyor. Gelin, cevizin faydalarına ve Canan Karatay'ın konuyla ilgili açıklamalarına birlikte bakalım...
35
YAŞLANMA BELİRTİLERİNE BİREBİR BESİN: CEVİZ!
Canan Karatay bir televizyon programında yaptığı açıklamada, ekmek yerine ceviz yenmesi gerektiğini şu sözlerle aktarmıştı:
45
''Ekmek yediğiniz sürece halsiz kalırsınız. Ekmek kan şekerini, insülini fırlatıyor. Onun için gittikçe kilo alıyorsunuz. Ekmek yerine kahvaltıda ceviz yiyin. Ekmek boş bir kalori. Cevizin içinde potasyum, magnezyum, fosfor, vitaminler, omlega 3 var, her türlü mineral var. Dengeli olarka vücudunuza girsin" demişti.
55
Canan Karatay, cevizin yaşlanma belirtilerini durduğunu açıkladı. Gün içerisinde tükerilen ceviz ve zeytinin, vücudumuzun günlük ihtiyacı olan vitaminleri yeteri kadar karşıladığını söyledi.
Karatay, tüketilen cevizin ithal olmamasına dikkat çekti. Karatay, ülkeye gelen ithal cevizlerin koruyucu maddelerle kaplı olduğunu söyledi.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.