Bahar Depresyonuna Dikkat! Uzmanlar Mevsim Geçişlerinin Etkileri Konusunda Uyardı! Belirtiler Neler?
13
Bahar depresyonu, kış aylarında yaşanan "kış depresyonu" ile benzer semptomlar gösterse de, bahar depresyonu genellikle daha hafif ve kısa süreli bir durumdur. Bahar depresyonunun nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, uzmanlar bunun hormonal, biyolojik ve psikolojik faktörlerle ilişkili olduğunu düşünmektedirler. Mevsim değişiklikleri, özellikle de bahar mevsimi ile birlikte artan güneş ışığı seviyeleri, vücuttaki hormonların ve biyokimyasalların dengesini etkileyebilir. Bunun sonucunda, bazı insanlar daha düşük seviyelerde seratonin ve melatonin hormonları üretebilirler, bu da depresyonun nedenlerinden biri olarak kabul edilir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Ayrıca, bahar depresyonunun psikolojik nedenleri de vardır. Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte, insanlar genellikle yeni hedefler ve planlar yapmaya başlarlar; fakat bu hedeflere ulaşmak için gereken çaba ve motivasyonu sağlamak zor olabilir. Bunun yanı sıra, bahar ayları genellikle birçok insanın tatil planları yapmaya başladığı dönemdir ve tatil planlarına sahip olmayan insanlar, bu durumdan olumsuz etkilenebilirler.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Bahar depresyonunun semptomları, üzüntü, yorgunluk, uyku bozuklukları, iştah değişiklikleri, düşük özgüven, sinirlilik ve kaygı gibi duygusal ve fiziksel semptomları içerir. Bu semptomlar genellikle birkaç hafta ila birkaç ay arasında sürebilir. Mevsim geçişlerinin insanların psikolojisini etkilediği ve bahar depresyonunun son günlerde sıkça görülen bir depresyon çeşidi olduğu belirtiliyor.
Uzman Psikolog Gözdem Özdem Akaydın, bahar depresyonunun habercisi olan belirtiler arasında halsizlik, enerji kaybı, unutkanlık ve sinirlilik gibi durumların yer aldığını vurguluyor. Akaydın, mevsim geçişlerinin insanları daha hassas hale getirdiğini ve bu durumun depresyon eğilimini artırabileceğini söylüyor. Bahar depresyonuyla birlikte düzensiz ve zamansız güneş ışınlarının beyindeki hormonların ve kimyasalların dengesini bozarak, kişinin kendisini mutsuz hissetmesine neden olabileceğini ifade ediyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.