Sütten daha çok kalsiyum içerdiği ortaya çıktı! Kemik erimesi sorunu için yoğurt!
Yayınlanma:
Bu besinin sütten daha çok kalsiyum içermiş olduğu ortaya çıktı! Kemik erimesi için çözüm sunuyor! Suyunun dökülmeden içilmesi gerektiği o besin!
14
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için vitamin ile mineral zengini olan besinlerden tüketmek son derece önemlidir. Dengeli ve düzenli bir beslenme programı ile sağlıklı bir ömür sürmek mümkün. Özellikle de vücudun kemik sağlığı ile bağışıklığı için fosfor, kalsiyum ve B vitaminine gereksinim var. Bu vitaminleri yüksek oranda bulunduran besinleri tükettiğini zaman kemir erimesi hastalığının önüne geçmek mümkün!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
GÜÇLÜ BAĞIŞIK İÇİN
Vücut sağlığımızı korumak ve hastalıklar karşı bağışıklığı korumak amacıyla dengeli beslenme son derece önemlidir. Özellikle kemik sağlığı için düzenli kalsiyum tüketimi son derce önemlidir. En güçlü kalsiyumum kaynağının ise genel olarak süt olduğunu söyleniyor olsa da yoğurtta bulunan kalsiyumun sütte bulunandan daha çok olduğu ortaya çıktı. Genel olarak ara öğün olarak tüketimi yapılan ve kalsiyum kaynağı olan yoğurdun faydaları say say bitmeyen türden. Yoğurt adete tam bir şifa deposu, hastalıklara karşı vücudu koruma altın alıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
YOĞURDUN FAYDALARI NELERDİR?
- Bağışıklık için güçlendirici görevinde
- Yoğurt sindirim kolaylaştırıyor ve bağırsakların çalışması noktasında yardımcı oluyor
- Laktoz içeriğinin süte oran ile az olması sebebiyle sindirimde avantaj sağlamaktadır
- İçinde bulundurmuş olduğu probiyotikler sayesinde sindirim sisteminin yanı sıra vücudun bağışıklığı için de destekleyici görevinde
- Yoğurt, içinde yer alan kalsiyum nedeniyle kemikler için güçlendirici olup kemikleri koruma altına alıyor
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
İLERİ YAŞLARDA MEYDANA GELEBİLECEK KEMİK ERİMESİ RİSKİ İÇİN YOĞURT TÜKETİLEBİLİR
- Yoğurt tüketimi yapmak ileri yaşlarda meydana gelebilecek kemik erimesi sorunu için önleyici görevinde oluyor
- Kalsiyumun en önemli işlevi kemik ve diş sağlığını korumak ve gelişmeleri için destekleyici nitelikte olmak
- Yoğurt sadece kalsiyum açısından değil fosfor açısından da zengin bir besin içeriğine sahiptir
- Fosfor, hücrelerde bulunmakta olan DNA ve RNA moleküllerinin temel yapıtı görevinde olmaktadır. Hücredeki bütün enerji döngüsünü sağlamaya yardımcı oluyor.
- Yoğurdun içerisinde 200 mg fosfor bulunmaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.