Vücutta birikmiş toksinlerden arının! Sağlıklı bir akciğer için tüketilmesi gerekenler!
13
Akciğerleri korumak için beslenmeye dikkat etmek son derece büyük önem taşıyor. Özellikle kimi besinler ve bu gıdaların karışımları adeta akciğerlerdeki birikmiş olan toksinlerden arındırarak temizleyici bir etkisi oluyor. Hava kirliliği, çevresel faktörler ile akciğerlerdeki zararlı sonuçları ortadan kaldırmanın çeşitli formülleri bulunuyor. Bu formüllerden bir tanesi de sizin için açıkladığımız doğal besinler!
Yeşil yapraklı sebzelerden, sarımsağa kadar birbirinden farklı besinlerin yanı sıra farklı karışımlar ile akciğerdeki yenilenme için zemin hazırlamak mümkün. Akciğer vücudun en önemli organlarından biri. Vücuttaki toksinlerin, kullanılan ilaçların ve daha birçok şeyin birikimi akciğerlerde bulunuyor. Akciğer temizliği yapmak demek vücutta bulunan toksinlerden arınarak sağlıklı bir yaşama adım atmak demektir. Sizin için açıklayacağımız bu yöntemler ile akciğerler de bulunan fazlalıklardan kurtulmak mümkün.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Akciğer temizliği yapmak için ilk olarak yeşil yapraklı sebzeler tüketmeyi deneyebilirsiniz. Brokoli, ıspanak, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler antioksidanlar, lif ve C vitamini açısından zengin içeriğe sahiptir. Bu besinlerin doğru ve dengeli tüketimi yapılarak akciğeriniz temizleyebilir, akciğerlerinizin sağlığını korumaya yardım edebilirsiniz.
TURUNÇGİLLERİN AKCİĞER SAĞLIĞINDA ÖNEMİ
Akciğer sağlığında önemli bir rolü bulunan bir başka besin grubu ise turunçgiller olmaktadır. Mandalina, portakal ve limon gibi turunçgiller, yüksek oranda C vitamini bulundurur. C vitamini, akciğerlerdeki serbest radikaller ile savaşır ve güçlü bir bağışıklık için vücuda yardım eder. Özellikle kış aylarında tüketiminin arttırılması hem mevsimsel hastalıklar olan grip nezle gibi problemler için çözüm olacaktır hem de güçlü bir bağışıklık ile bu hastalıklara karşı tedbir alınacaktır.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Sarımsak da akciğer sağlığında rol sahibi olan bir besin olarak karşımıza çıkmaktadır. Sarımsak, doğal antibiyotik ve anti enflamatuvar özellikleri ile vücut için faydalıdır. Akciğerlerdeki yer etmiş iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ve solunum yollarını açarak vücut için fayda sağlayacaktır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.