Türk kahvesini tereyağı ile tüketerek zayıflayın! Canan Karatay’dan ezber bozan tavsiye!
13
Canan Karatay’ın öve öve anlattığı, kilo vermek isteyenler için kullanılması gereken yağ! Zayıflamak isteyenlerin tüketmekten çekindiği besinlerden biri de yağlardır. Beynin yağlar ile çalıştığını sürekli olarak ifade eden Prof. Dr. Canan Karatay, bu tarifi ile de yine ezberleri bozmayı başardı. Bir başına bile birçok faydası bulunan Türk kahvesini bu şekilde tüketmek gerekli! İşte fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak tarife!
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Canan Karatay’ın, paylaştığı sağlıklı beslenme önerileri özellikle zayıflamak isteyenler için ilgi odağı durumunda. Birçok açıklaması ile ezberleri bozan uzman isim, şimdi de kahve önerisi ile gündemdeki yerini aldı. Yağ tüketimi yapmaktan kaçınanlar ise bu tarif için şaşkınlıklarını gizleyemeyecek. Uzman ismin açıkladığına göre, Türk kahvesini tereyağlı içmek aynı zamanda zayıflamak için etken bir sonuç ortaya çıkarıyor. Bunun için tek yapmanız gereken kahvenin içine şeker yerine bir kaşık tereyağı ile Hindistan cevizi yağı eklemek.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
ABD merkezi bir araştırma 15 ülkede gerçekleştirildi. Yapılan çalışmaya göre tereyağı kalp ve damar hastalıkları ile felce yol açmamakta. Öte yandan ise gün içerisinde 1 yemek kaşığı tereyağı tüketmek, tip 2 diyabet riski için azaltıcı durumda. Uzman ismin, her fırsatta dile getirdi tereyağının doğru miktarda ve şartlarda tüketilirse çoğu hastalığa yakalanma riskini azalttığı yeniden gündemde yer aldı. Hindistan cevizi yağlı Türk kahvesi son zamanlarda zayıflama sürecinde olan birçok kişinin yeme içme alışkanlıkları içinde sık bir şekilde yer vermiş olduğu içecek çeşitlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor.
NASIL HAZIRLANIR?
Hindistan cevizli Türk kahvesini hazırlamak adına 1 çorba kaşığı Türk kahvesini, 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağına ve 1 fincan ılık içme suyuna ihtiyacını bulunuyor. Kullandığınız tereyağının da halis muhlis köy tereyağı olması konusunda dikkatli olun. Bir günde 1-2 fincan tereyağlı kahve içerek hem direncinizi arttırın hem fazla kilolardan kurtulun
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.