ZENGİN OMEGA-3 ORANI
Omega- 3 yağ asitleri, kalp sağlığı için destekleyici olurken iltihaplanmayı da azaltıcı önemli besin öğeleri olmaktadır. Keten tohumları, sindirim sistemi için düzenleyici olurken, kan şekeri seviyelerini dengelemeye ve kolesterol düzeylerini kontrol etmek ile bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı olabilir niteliktedir. Keten tohumları genel olarak yemeklerde, salatalarda, yoğurda ya da tahıl karışımlarına eklenerek tüketimi yapılabilir. Fakat keten tohumunu tüketmeden önce bir doktor ya da beslenme uzmanından fikir almak son derece doğru olacaktır.
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER VE İLTİHAPLANMAYI AZALTIR
Omega-3 yağ asitleri kaynağı olan keten tohumu, alfa-linolenik asit ismi verilen bir omega-3 yağ asidi için kaynak durumundadır. Bu yağlar, kalp sağlığı için destekleyici, vücuttaki iltihaplanmayı azaltıcı, beyin fonksiyonları için destekleyici ve genel olarak vücut adına önemli bir dizi biyolojik süreç için katkısı bulunur.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.