Kas ve İskelet Sisteminde Ağrıya Neden Olan Fibromiyalji İçin Çözüm Yolları! Alınması Geren Tedbirler!
13
Yaygın kas ve iskelet sisteminde ağrı meydana gelmesi, tıpta fibromiyalji olarak isimlendirilmektedir. 20 ile 55 yaş arası kadınlarda görülen bu hastalığın sebebi net bir şekilde bilinmiyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doktor Neslihan Kurt Oktay, hastalıkla mücadelede alınması gereken tedbirlere dair bilgi verdi. Kas ve iskelet sisteminde ağrıya neden olan bu hastalığa karşı alınması gereken tedbirler!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
İlk olarak tedavinin aksatılmaması gerekiyor. Fibromiyalji hem ilaç hem de ilaç temelli tedavilerle kontrol altına alınması mümkün bir hastalıktır. Yaşam kalitesini yükselten tedavide hasta uyumu önemli bir rol oynamakta. Bundan dolayı doktorun önermiş olduğu ilaçların kesinlikle aksatılmaması gerekiyor. Fibromiyalji tedavisinde egzersiz olmazsa olmaz bir yapı taşı oluyor. Hareket etmeyen hastalarda şikayetler artış gösteriyor. Fibromiyalji hastaları için özellikle yürüyüş yapmak ve yoga tavsiyesi bulunuyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Stresi azaltmak gerekli. Birçok fibromiyalji hastası için stres riskli bir faktör olarak yer almakta. Stresli hastalarda semptomlar artış gösteriyor. Bundan dolayı stresi azaltmak için meditasyon tavsiyeleri yer alıyor. Yapılan araştırmalar, bağırsak mikrobiyotası ile eklem hastalıkları arasında bağlantıyı kanıtlar nitelikte. Probiyotikler, bağırsak sağlığı için düzenleyici görevi görüyor. Aynı zamanda mineralli suların kullanılmış olduğu sıcak su havuzları ve termal banyolar, ağrıları azaltmak için önemli bir rol sahibi olabilir.
DOKTOR KONTOLLERİNİ İHMAL ETMEMEK SON DERECE ÖNEMLİ
Dans ve müzik terapisinin kas sertliğini ve ağrısını azaltarak ağrıyı hafifletici yönde etkisi bulunuyor. Fibromiyalji hastalığı, sebep olduğu ağrılardan dolayı psikolojik problemlere de yol açabilir. Bundan dolayı hastaların psikolojik olarak destek alması iyi olacaktır. Her hastalıkta olduğu gibi fibromiyalji hastaların da kontrollerini aksatmaması gerekiyor. Uzman isim, ‘Herkesin şikâyeti ve tedavi ihtiyacı farklı olduğundan dolayı uzman bir fizik tedavi hekimine başvurup medikal ve alternatif tedavi planı oluşturmak gerekli’ açıklaması yaptı.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.