Genç Bir Cilt Görünümü İçin Bu Besinler Kolajen Takviyesi Sağlıyor!
13
Kolajen, vücut proteinin yüzde 30 kadarını meydana getiriyor. Yaş ilerledikçe kolajen üretiminde ise azalma meydana gelir. Son zamanlarda kolajen takviyesi kullanmak yaygın bir hale gelse de bu tavsiyeler ile de kolajen depolamak mümkün. Vücut tarafından sentezlenen kolajenin üretimini kimi besinlerin yeterli miktarda tüketilmesiyle artırmak mümkün bir durum. İşte o besinler!
23
Birçok kadının hayali genç ve sağlıklı bir cilt görünümüne sahip olmak. Cildinize gençlik aşılayabilmek adına mutlaka düzenli olarak bakım yapmak ise şart. Bazı besinler düzenli olarak tüketildiği zaman vücuttaki kolajen üretimini artırıyorlar. Kolejler insan vücudundaki kemikler, deri, kanser ve birçok doku ve organın yapısında yüksek oranda bulunan bir protein türü olmaktadır. Vücut ve cilt yapısının sağlıklı bir şekilde korunabilmesi adına kolajen gereklidir. Ancak yaş ilerledikçe vücuttaki kolajen üretimi azalır. Azalan kolajen üretimi sonrasında kırışıklıklar, sarkma ve cilt lekeleri daha belirgin bir duruma gelecektir.
33
Genç kalmak istiyorsanız kolajeni her zaman gereksiniminiz vardır. Saç, cilt ve sağlıklı tırnaklar adına gerekli olan kolajen cildin elastik yapısı için koruyucu görevindedir. Cilt sağlığını önemsiyorsanız ve zamanı durdurarak her yaşta genç görünmek gibi bir hedefiniz var ise kolajen takviyesi almanız gerekiyor. Dışarıdan alınan takviye ürünlerle de bu durum giderilebilir ancak kimi besinlerle de kolajen takviyesi almak mümkün. Kolajen vücut için birçok faydası bulunurken aynı zamanda cilt sağlığını da geliştirir. Kalp sağlığını korurken vücuttaki kas kütlesini de arttırır. Aynı zamanda saç ve tırnak sağlığını korurken eklem ağrılarını tamamen yok edebilir.
KOLAJEN TAKVİYESİ İÇİN BESİNLER
Kivi kolajen açısından zengin bir besindir. Her 1 tane tüketilen kivi ile cildi gençleştirmek mümkün. Aynı zamanda yaban mersini de kolajen takviyesi niteliğinde olabilecek bir besindir. Yer fıstığı da kolajen üretimini uyarmaya yardımcı olan çinko bakımından zengindir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.