Japonların Sağlıklı Kalarak Zayıflama Yöntemi! Bilimsel Olan Su Terapisi Uygulaması Nasıl Yapılır?
13
Ilık su yardımıyla yağları hızlı bir şekilde yakmak mümkün. Bilimsel olarak su terapisi ile zayıflayın. Japonlar tarafınca uygulanan su terapisi yöntemi ile hem sağlıklı kalın hem de fazla kilolarınızdan kurtulun. Bu yöntem bir rivayet ya da geleneksel bir inanışın ötesinde bilimsel bir gerçeğe işaret ediyor. İşte merak edilen detaylar!
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Her sağlıklı diyette olduğu gibi kilo vermek çok hızlı ve inanılmaz bir şekilde meydana gelmez. Fakat kiloyu yavaş yavaş vermek son derece sağlıklı ve doğal bir adımdır. Verilen kilonun kalıcı olması ve vücudun dengesi adına yavaş yavaş kilo vermek en sağlıklı olanıdır.
Fakat kilo verme hızı ve miktarı kişinin fazla kilo miktarına ve metabolizmasının çalışma hızına bağlı olarak değişim meydana getirir. Yani kilo fazlası yüksek olan kişiler daha hızlı kilo verebilirken, kilo fazlası az olan kişiler daha yavaş kilo verme süreci yaşayabilir. Fakat kiloya bağlı olmadan, su terapisi yapmaya başladıktan hemen sonra şişkinlik hissinin azalma gösterdiği yani ödemin atıldığı ifade edilmekte.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Japonlar uyandıklarında ortalama 4 bardak yani 650 milim su içer ve bu suyun ısısı aylıktan biraz daha sıcak bir durumdadır. Yeni başlayanlar adına uyanır uyanmaz 4 bardak su içmek başlangıç için zor olabilir. Ancak bahsi geçen seviye için yavaş yavaş artırma yapılabilir. Örneğin ilk hafta yalnızca bir bardak su tüketilirken ikinci hafta bardak sayısı ikiye çıkarılabilir böylece hem mide hem de kişi yavaş yavaş alışkanlık gösterir. Su terapisi yapmanın bir diğer ince noktası ise su içtikten sonra midenizi bir süre boş tutmaya çalışın. Yani uyanır uyanmaz kahvaltı yapmamak da su terapisi ile zayıflama yöntemiyle son derece etkendir.
HAFİF BİR KAHVALTI
Su içildikten sonra dişleri fırçalayıp ağız temizleme konusunda herhangi bir sakınca yoktur. Fakat kahvaltıyı yapabilmek adına ortalama 40-45 dakika beklenilmesi doğru olacaktır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.