DETOKS TARİFİ
İlk olarak yeşil elmayı soyun ve çekirdeklerini çıkardıktan sonra elmayı küçük parçalara kesin.
- Ispanak yapraklarını güzelce yıkadıktan sonra doğrayın.
- Maydanoz yapraklarının da aynı şekilde güzelce yıkadıktan sonra ince ince kıyın
- Avokadoyu ortadan kesin ve çekirdeğini meyve neden çıkarın sonrasında avokadoyu kaşık yardımıyla çıkarın
- Bütün malzemeleri bir blendera ekleyin ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin
- İçeceği bardağa dökün ve servise hazır olarak servis edebilirsiniz
TARİFİ DENEMEDEN ÖNCE UZMAN DOKTORA BAŞVURUN
Tarifini verdiğimiz bu içecek, karaciğer sağlığına faydalı olan antioksidanlar, vitaminler, lifler ve mineraller açısından son derece zengindir. Yeşil elma, maydanoz ve ıspanak gibi besinler karaciğerin toksinlerden arınmasına yardımcı olan doğal detoks görevinde olurlar. Bunların yanı sıra zencefil gibi baharatlar da iltihap ile savaşarak karaciğerin sağlıklı bir şekilde çalışması konusunda size yardımcı olacaktır. Fakat herhangi bir sağlık sorununuz bulunuyorsa ya da karaciğer problemleri yaşamaktaysanız size açıkladığımız bu tarifi denemeden önce mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.