Kas Ağrılarını Hafifletmekten, Uyku Kalitesini İyileştirmeye Kadar Birçok Faydası Var! Toprağa Yalın Ayak Basmanın Sonuçları!
13
Toprak ile temas etmenin gerçekten de insan sağlığı için son derece büyük yararları bulunuyor. Toprak ile temasa dair yapılan araştırmalarda insanda arada bir ayakkabıdan çıkarıp perdelerde yılın ayak gezme isteği uyandırmıyor değil. Yaygın bir inanç olarak toprağa yalın ayak basmanın insanda bulunan negatif enerjinin atılması için bir yöntem olduğu bilinmekte. Eskiden toprakta çıplak elle gezmenin iyi bir durum olduğunu ve stresi azaltma yaptığını ve vücutta bulunan elektriği aldığını belirtiler.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
23
Öncelikle, bu pratik insanların doğa ile daha yakın bir bağ kurmasına imkan tanıyor. Ayrıca çıplak ayakla yürümek insanların vücutlarına doğal bir masaj uygulaması oluyor ve ayakların doğal olarak gelişmesi için destekleyici nitelikte oluyor. Çıplak ayak ile yürümek ayrıca insanların sinir sistemine olumlu yönde katkı sağlıyor ve stres düzeyinde azaltma yapıyor. Çıplak ayakla toprağa basmak, aynı zamanda insanların dolaşım sistemini iyileştiriyor ve ayaklarının sağlıklı bir şekilde gelişmesi için yardımcı oluyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
33
Çıplak ayakla toprağa basmak sepete potansiyeli için nötrleşme görevi görüyor. Zekâ potansiyelinin artması kalp krizi riskini artırırken bu durum doğum kontrol hapları kullanan kadınlarda çoğalıyor. Ayrıca toprağa basmak vücuttaki kan akışında %280 oranında hızlanma yapıyor.
Stres formun azaltan toprağa çıplak basma eylemi, adet dönemi öncesi semptomları da azaltma yapıyor. Regl ağrılarını hafifletiyor bu dönemi daha kolay bir şekilde geçirilmesi için yardımcı oluyor. Gerginliği azaltıyor ve hassasiyette de aynı şekilde azaltma yapıyor.
UYKU KALİTESİNDE İYİLEŞME
Toprağa basmanın faydaları sadece bunlar ile sınırlı değil. Toprağa basmak birçok derde deva. Vücutta bulunan kas ağrılarını hafifleten bu eylem, kan akışını hızlandırdığından dolayı rahatlama sağlıyor. Toprağa basan insanlar daha rahat ve daha kaliteli bir uyku uyurlar. Vücuttaki kortizol seviyesini arttırdığı için uyku için herhangi bir problem kalmayacaktır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.