Uyku Sorunu İçin Muz Tüketin! Muzdan Yapılan Bu Kürle Uykusuz Geceler Geride Kalsın!
.jpg)
13
Uyku düzeni yeteri kadar iyi olmayanlar, kaliteli bir yaşamdan uzaklaşmış olurlar. Ancak bunun çaresi muzda saklı olabilir. Tüketilerek ulaşmanın mümkün olduğu şifa, kaynatılan muza daha da artış gösterebilir. Mutsuz mu kaynatılarak tüketilmesini faydaları nelerdir? Uyku sorunu olanlar muzu nasıl tüketmeli? İşte yaşam kalitenizi artıracak olan uykusuz günlere veda etmenize yardımcı olacak muz tarifleri!
DÜZENLİ OLARAK TÜKETİN
Muzun faydaları bu kez uykuda kendisini gösteriyor. Her akşam düzenli olarak içilen bir bardak kaynatılmış muzun yararları insanları şok ediyor. Kaynamış muzdan dolayı uyku problemleri yaşayanlar kaliteli bir uykunun kapısını aralıyor. Birçok kişinin severek yediği ön pastalardan meyve tabaklarına kadar birçok sayıda yerde sevilerek tüketilen muzun, vücut için birçok olumlu etkisi bulunuyor. Doğal bir şifa kaynağı olan kaynatılmış ve muz suyundan gün içerisinde bir bardağa kadar içmenin tadına varabilirsiniz.
Önemli vitamin kaynaklarından olan muzla kabuğu da dahil olmak üzere son derece sağlıklı. Potasyum ve magnezyum açısından zengin olan muz suyunu uyumadan önce içerseniz rahat bir uyku çekmenize yardım edecektir. Her muzu kaynatın olsanız içinde bulunan magnezyum ve potasyum ortaya çıkar. Bu da rahat bir uyku uyumanıza yardım eder. Ayrıca bu kan basıncı içinde dengeleyici görevi görür. Muz aynı zamanda lif oranından zengin bir besindir.
MUZ KÜRÜ YAPIMI İÇİN MALZEMELER
- Bir tane muz
- Yeteri kadar su
YAPILIŞI
Bir adet muzun 3 kısımların kesin ve sonrasında bir tencerenin içine koyun. Üstüne de yeteri kadar su koyun. Ortalama olarak 10 dakika kadar kaynatın. Sonrasında ise ocağı kapatın biraz demlenmesi için bekleyin ve son olarak süzün. Eğer damak tadınıza hitap ediyorsa bu karışımın içine tarçın da ekleyebilirsiniz.
Haşladığınız muzu da kabuklarını soyup da yiyebilirsiniz. Kabuklarını soyduğunuz muzu da tarçın ekleyebilirsiniz.
23
Uyku düzeni yeteri kadar iyi olmayanlar, kaliteli bir yaşamdan uzaklaşmış olurlar. Ancak bunun çaresi muzda saklı olabilir. Tüketilerek ulaşmanın mümkün olduğu şifa, kaynatılan muza daha da artış gösterebilir. Mutsuz mu kaynatılarak tüketilmesini faydaları nelerdir? Uyku sorunu olanlar muzu nasıl tüketmeli? İşte yaşam kalitenizi artıracak olan uykusuz günlere veda etmenize yardımcı olacak muz tarifleri!
DÜZENLİ OLARAK TÜKETİN
Muzun faydaları bu kez uykuda kendisini gösteriyor. Her akşam düzenli olarak içilen bir bardak kaynatılmış muzun yararları insanları şok ediyor. Kaynamış muzdan dolayı uyku problemleri yaşayanlar kaliteli bir uykunun kapısını aralıyor. Birçok kişinin severek yediği ön pastalardan meyve tabaklarına kadar birçok sayıda yerde sevilerek tüketilen muzun, vücut için birçok olumlu etkisi bulunuyor. Doğal bir şifa kaynağı olan kaynatılmış ve muz suyundan gün içerisinde bir bardağa kadar içmenin tadına varabilirsiniz.
Önemli vitamin kaynaklarından olan muzla kabuğu da dahil olmak üzere son derece sağlıklı. Potasyum ve magnezyum açısından zengin olan muz suyunu uyumadan önce içerseniz rahat bir uyku çekmenize yardım edecektir. Her muzu kaynatın olsanız içinde bulunan magnezyum ve potasyum ortaya çıkar. Bu da rahat bir uyku uyumanıza yardım eder. Ayrıca bu kan basıncı içinde dengeleyici görevi görür. Muz aynı zamanda lif oranından zengin bir besindir.
MUZ KÜRÜ YAPIMI İÇİN MALZEMELER
- Bir tane muz
- Yeteri kadar su
YAPILIŞI
Bir adet muzun 3 kısımların kesin ve sonrasında bir tencerenin içine koyun. Üstüne de yeteri kadar su koyun. Ortalama olarak 10 dakika kadar kaynatın. Sonrasında ise ocağı kapatın biraz demlenmesi için bekleyin ve son olarak süzün. Eğer damak tadınıza hitap ediyorsa bu karışımın içine tarçın da ekleyebilirsiniz.
Haşladığınız muzu da kabuklarını soyup da yiyebilirsiniz. Kabuklarını soyduğunuz muzu da tarçın ekleyebilirsiniz.
33
Uyku düzeni yeteri kadar iyi olmayanlar, kaliteli bir yaşamdan uzaklaşmış olurlar. Ancak bunun çaresi muzda saklı olabilir. Tüketilerek ulaşmanın mümkün olduğu şifa, kaynatılan muza daha da artış gösterebilir. Mutsuz mu kaynatılarak tüketilmesini faydaları nelerdir? Uyku sorunu olanlar muzu nasıl tüketmeli? İşte yaşam kalitenizi artıracak olan uykusuz günlere veda etmenize yardımcı olacak muz tarifleri!
DÜZENLİ OLARAK TÜKETİN
Muzun faydaları bu kez uykuda kendisini gösteriyor. Her akşam düzenli olarak içilen bir bardak kaynatılmış muzun yararları insanları şok ediyor. Kaynamış muzdan dolayı uyku problemleri yaşayanlar kaliteli bir uykunun kapısını aralıyor. Birçok kişinin severek yediği ön pastalardan meyve tabaklarına kadar birçok sayıda yerde sevilerek tüketilen muzun, vücut için birçok olumlu etkisi bulunuyor. Doğal bir şifa kaynağı olan kaynatılmış ve muz suyundan gün içerisinde bir bardağa kadar içmenin tadına varabilirsiniz.
Önemli vitamin kaynaklarından olan muzla kabuğu da dahil olmak üzere son derece sağlıklı. Potasyum ve magnezyum açısından zengin olan muz suyunu uyumadan önce içerseniz rahat bir uyku çekmenize yardım edecektir. Her muzu kaynatın olsanız içinde bulunan magnezyum ve potasyum ortaya çıkar. Bu da rahat bir uyku uyumanıza yardım eder. Ayrıca bu kan basıncı içinde dengeleyici görevi görür. Muz aynı zamanda lif oranından zengin bir besindir.
MUZ KÜRÜ YAPIMI İÇİN MALZEMELER
- Bir tane muz
- Yeteri kadar su
YAPILIŞI
Bir adet muzun 3 kısımların kesin ve sonrasında bir tencerenin içine koyun. Üstüne de yeteri kadar su koyun. Ortalama olarak 10 dakika kadar kaynatın. Sonrasında ise ocağı kapatın biraz demlenmesi için bekleyin ve son olarak süzün. Eğer damak tadınıza hitap ediyorsa bu karışımın içine tarçın da ekleyebilirsiniz.
Haşladığınız muzu da kabuklarını soyup da yiyebilirsiniz. Kabuklarını soyduğunuz muzu da tarçın ekleyebilirsiniz.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.