Kalp-damar hastalıklarından şikâyetçi olanlar sumakla şifa buluyor: Sumak, mide rahatsızlıklarına da iyi geliyor…
13
Kimyasal maddelerin zararlarının anlaşılmasıyla çoğu kişi bitkilerin faydalarını araştırmaya başladı. Günlük olarak beslenme düzenine dâhil edilen bitkiler hastalıkları tam olarak tedavi etmese de hastalıkların yol açtığı rahatsızlıkların giderilmesinde fayda sağlıyor.
Bitkilerin yararından tam olarak yararlanabilmek için belirtilen miktarda ve şekilde tüketilmesi gerekiyor. Faydalı olduğu bilinen bitkiler arasında sumak da yer alıyor. Boyacı ve derici sumağı olarak adlandırılan türler daha değerli olarak kabul ediliyor.
Sumağın içerisinde güçlü antioksidanlar bulunuyor. Bu antioksidanlar sayesinde çeşitli rahatsızlıkların giderilmesi, etkilerinin azaltılması mümkün oluyor. Sumak aşırı tüketimi halinde zararlı da olabiliyor. Özellikle tansiyon hastalarının kullanım sürecinde dikkatli olması gerekiyor.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Sumak, serbest radikallerin olumsuz etkilerinden korunma noktasında son derece faydalıdır. Antioksidan yapısı sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir. Kan şekeri seviyesini dengeleyerek kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur.
Özellikle tip 2 diyabetin önlenmesi noktasında başarılı olduğu söyleniyor. Damar sertliğinin önlenmesi noktasında da fayda sağlıyor. Midede meydana gelen rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda ishali kesme noktasında da etki gösteriyor.
Sumağın antifungal etkisi de bulunuyor. Bu sayede mantarın meydana gelmesini engelliyor. Antienflamatuar etkisi sayesinde yangıyı azaltıyor. İltihabın azaltılması noktasında da fayda sağlıyor. Solunum yolunda meydana gelen enfeksiyonların iyileşmesi noktasında etkili olduğu biliniyor. Kadın hastalıkları, idrar yolları enfeksiyonu gibi hastalıklarda da bu etkili bitkiyi tüketebilirsiniz.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Sumak, salatalara ve yemeklere eklenerek tüketilebilir. Dilerseniz sumak çayı da yapabilirsiniz. Sumak çayını bir litre kaynar suyun içerisine 100 gram sumak ekleyerek hazırlayabilirsiniz.
Demlenme süresi 10 dakika olmalıdır. Hazırlanan çay günde üç kere olacak şekilde yemeklerden sonra tüketilmelidir. Sumak çayını günlük, taze olarak hazırlamanız ve o şekilde tüketmeniz gerekir. Sumak çayı ile ağzınızı çalkalayabilirsiniz. Yaraları iyileştirme etkisi bulunan çay, ağız içinde oluşan aftları giderir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.