Nar suyu, yüksek oranda C ve E vitamini barındıran bir içecek! Yaşlanmanın olumsuz etkilerini azaltıyor. Mucizevi faydalarından biri de…
13
Nar sevilen meyveler arasında yer alıyor. İç görünüşü bile narın ne kadar mucizevi bir meyve olduğunu kanıtlamaya yetiyor. Narın iç kısmında bulunan taneleri çıkarılarak yeniyor. Nar, yemesi zahmetli bir meyve olarak biliniyor.
Nar tanelerinden çıkan su da en az narın meyvesi kadar lezzetli bir içecek. Nar suyu kopkoyu rengi ile sizi ilk görüşte mest etmeye yetiyor. Nar taneleri, salataların içerisine de katılıyor. Narın reçeli, pekmezi yapılıyor.
Nar suyu içmek isteyenlerin posayı ayırdıktan sonra sıkım yapmasında fayda var. Aksi takdirde acı bir tat meydana gelebiliyor. Nar suyunu tüketmek isteyenlerin meyveye karşı bir hassasiyeti olup olmadığını da bilmesi gerekiyor. Aşırı tüketim alerji gibi problemlere sebebiyet verebiliyor.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Nar suyunun en bilinen özelliklerinden biri bol miktarda antioksidan içermesi olarak sayılabilir. Nar suyu, hiçbir içecekte bulamayacağınız kadar çok antioksidan etki sağlıyor. Bu antioksidanların içerisinde yer alan maddeler ise sağlığın korunmasında etkili oluyor.
Nar suyunun içerisinde diyet lifi, potasyum, fosfor gibi farklı mineraller bulunuyor. Aynı zamanda K, C, B1, B2, B3 vitaminleri de bu meyve suyunun içerisinde yer alıyor. Nar suyu içerisinde bulunan antioksidanlar aracılığıyla hücreleri koruma altına alıyor. Serbest radikallere karşı da koruma sağladığı için sizi hastalıklardan koruyor.
Nar suyu, kanserle savaşma sürecinde son derece etkili oluyor. Kanserli hücrelerin çoğalmasını engelleyen bileşenler sayesinde kanser riskiniz azalıyor. Nar suyunun spesifik hastalıklara karşı da faydası bulunuyor. Prostat kanserine yol açan hücrelerin gücünü zayıflatarak fayda sağladığı söyleniyor.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Nar suyu bazı ilaçlarla beraber alındığında olumsuz etki yapabiliyor. Düzenli kullandığınız ilaçlar varsa nar suyu tüketimi hakkında hekime danışmalısınız.
Astımı, şekeri ve alerjisi olanlar da tüketim miktarında aşırıya kaçmamalıdır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.