Dişler ne zaman fırçalanmalı? Kahvaltıdan önce mi? Sonra mı?
13
Ağız ve diş sağlığının korunması adına çocuk yaşta ilk öğretilen bilgi düzenli diş fırçalanmasıdır. Dişlerin günde iki kez fırçalanması gerektiği herkes tarafından bilinen bir doğrudur. Ancak diş fırçalama için hangi zamanın doğru olduğu hala tartışılmaya devam ediyor.
Birçok kişi, düzenli bir diş fırçalama alışkanlığına sahip olabilmek için dişlerini her gün aynı zamanda fırçalamak aktadır. Sabah ve akşam fırçalanan dişler çoğu kişi tarafından yenilen yemeklerden sonra gerçekleştirilir. Ancak birçok kişi dişlerin kahvaltıdan önce fırçalanması gerektiğini savunuyor. Bu konu diş hekimleri arasında da hala tartışılmaya devam ediyor.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
23
Kahvaltıdan önce diş fırçalanması, kahvaltıda yenilecek yemeğin asit içeriğine karşı dişlerin korunmasını sağlar. Uyurken ağız içindeki bakteriler artar ve plak oluşumu da aynı oranda artar. Bu durum ağız içinde buruk bir tat ve kötü nefesle uyarılmasına neden olur. Gece uyku sırasında ağız içerisindeki bakterilerin çoğalması, uyarıldığında florürlü bir diş macunu ile dişlerin fırçalanması neticesinde ortadan kaldırılabilir. Aynı zamanda bu yöntem ile tükürük üretimi de artırılmış olur. Tükürük üretiminin artması, yiyeceklerin çiğneme sırasında kayganlaşmasına yardımcı olur ve böylelikle tüketilen gıdaların yemek borusundan mideye daha kolay bir şekilde geçmesini sağlar. Aynı zamanda tükürük, yiyeceklerin daha erken sindirilmesine yardımcı olan enzimleri de içermektedir.
Haberin devamı için diğer sayfaya geçiniz...
33
Diş fırçalama seansını kahvaltısı sonrası yapmak isteyen kişilerin dikkat etmesi gereken bazı noktalar bulunuyor. Kahvaltıda asitli yiyeceklerin tüketilmesi, kahvaltı sonrası dişlerin fırçalanması için bir süre beklenmesini gerektirir. Asitli yiyecekler artıkları ile diş minesini zayıflatabilir ve en ufak bir baskıda diş minesine zarar verebilir. Portakal suyu, kuru meyve ya da ekmek gibi gıdaların tüketilmesi diş fırçalamadan önce yarım saat beklenmesini gerektirir. Bu süre içerisinde bol su tüketilmesi ve fırçalama öncesi temiz suyla gargara yapılması tercih edilebilir. Sonra dişlerdeki leke oluşumunun önlenmesi için diş fırçalamayı tercih eden birçok kişi bulunuyor. Ancak kahvenin sahip olduğu asidik yapı, diş fırçalaması sırasında diş minelerini aşındırıyor. Uzmanlar kahvaltıdan önce dış fırçalama alışkanlığına yavaş yavaş alışılması gerektiğini ve fırçalama sonrası mutlaka ağız gargarası kullanılması gerektiğini belirtiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.