Jennifer Lopez'in Fit Görünümünün Arkasındaki Sır Belli Oldu! Meğer Her Gün Onu Yapıyormuş! Lopez’in 4:45 Sırrı…
13
Lopez, egzersizin sadece fiziksel sağlık için değil aynı zamanda zihinsel sağlık için de önemli olduğunu ifade etti. Egzersiz ve ruh sağlığı arasında pozitif bir ilişki olduğuna inanan güzel yıldız bu yüzden her gün egzersiz yapmayı bir öncelik haline getiriyor. Aslında, egzersizin hayatının çok önemli bir parçası olduğunu bile söylüyor.
Peki dünyaca ünlü yıldızın vücudunun böyle diri ve fit kalmasının en büyük sebebi nedir? Lopez sırrını şöyle açıklıyor:
23
JLO'nun fitnes başarısının anahtarlarından biri, sabahın erken saatlerinde yaptığı egzersiz rutinidir. Egzersiz yapmak için etkileyici bir saatte sabah 4:45'te uyanıyor ve fitnes hedeflerine ulaşmak için uzun bir yol kat ediyor. Lopez sabahın çok erken saatlerinde kalkıp egzersize öncelik vererek kendini başarılı bir güne hazırlıyor ve akıl sağlığını geliştiriyor.
Jennifer Lopez kendine meydan okumaktan korkmuyor ve bu onun fitnes rutininde açıkça görülüyor. Formda görünümünü korumak için kendini zorlamaya ve yeni şeyler denemeye açık olan Lopez, zindeliğe olan bağlılığı, onun sadece kırmızı halıda harika görünmesini sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda kendisini iyi hissetmesini de sağlıyor.
33
Fitnes rutinine ek olarak, Jennifer Lopez kısa süre önce yeni bir vücut bakımı serisi başlattığını söyledi. Formdaki fiziğine güvendiği için yeni ürün serisini duyurmak amacı ile çıplak pozlar vermişti. 53 yaşında olmasına rağmen çıplak cüretkâr pozlardan bile korkmayan JLO, yaşına rağmen fit kalan vücudu ile sosyal medyada gündem olmuştu.
Jennifer Lopez'in kendini zindeliğe ve sabahın erken saatlerinde egzersiz rutinine adaması, 53 yaşında formda ve harika görünmesini sağlayan şeylerdir. Egzersizin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için öneminin farkında olan Lopez formda görünümünü korumak için çok sıkı çalışmaktan kendini alıkoymuyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.