Vücuda Verdiği Zararlar Bitmek Bilmiyor! Böbrek Taşına Sebep Olan O Yiyecekler!
14
Böbreklerin sistemlerinde yaşadığı sorunlara ek olarak böbrek taşları oluşumu görülebilmektedir. Böbrek taşları idrardan geçtiği taktirde ağrılar çok acılı olabilir. Böbrek taşına sahip hastalar taşları düşürmek için birçok yol aramaktadır. Taşları geliştiren riskleri arttırdığı bilinen birçok faktör de olmasına rağmen bu oluşumlar tek bir nedenle de bağlı kalmaz. Börek taşına yol açmada etki edecek bazı besinler şunlardır.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Oksalattan zengin olan besinler (bamya, pazı, domates, fıstık, badem,…) böbrek taşlarının oluşumunda önemli bir etkiye sahiptir. Böbrek taşı ihtimali bulunan kişilerin oksalat içeren besinlerden uzak durması gerekir. Eğer bu besinler arada tüketiliyorsa bile, bu besinlerin yanında kalsiyum açısından zengin olan peynir ve yoğurt gibi yiyecekler tüketilmesi önerilir. Bu sayede oksalatın böbreklere ulaşmadan önce sindirimin süresi boyunca kalsiyuma bağlı kalmasına yardımcı olunur.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
Tavuk, et, balık veya yumurta gibi protein kaynakları vücudun ürik asit üretmesine destek olur. Bu yüzden bu besinler sık tüketildiği taktirde vücutta böbrek taşı oluşumu fazlalaşacaktır. Hayvansal proteinler tüketmek yerine bir süre yoğurt veya baklagil tarzındaki yiyecekler ile protein alımları karşılanabilmektedir.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
44
Vücutta bulunan yüksek sodyum miktarı, idrar yollarında birikecek kalsiyum taşlarına neden olabilmektedir. Tuz, günde 1 çay kaşığından daha fazla tüketilmemesi gereken bir besindir. Turşular ve bazı hazır gıdalar gibi tuz oranlarının yüksek olduğu yiyeceklerin tüketimi azaltılmalı veya bu yiyeceklerin tüketiminden tamamen kaçınılmalıdır.
LİF İÇERİĞİ DÜŞÜK BESİNLER
Yenilen günlük besinler çeşitlilik göstermelidir. Lifli gıdalar bu çeşitlerin arasında olması gereken besinlerdir. Eğer lifli gıda tüketimi çok az olursa, kişide kabızlık oluşur ve bu durum da taş oluşumunu hızlandırır. Bu yüzden lif açısından yüksek yiyecekler tercih edilmelidir.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.