Kahvaltı Sofralarınızı Bu Haberden Sonra Bir Kez Daha Gözden Geçireceksiniz! Dikkatli Olun! Kanserden Korunmak İçin Bu Besinleri Kahvaltıda Tüketmeyin!
14
Kanserojen maddeler arasında genellikle cips gibi yağlı atıştırmalıklar ile asit gibi vücuda zarar veren asitli ve alkollü içeceklerin yer aldığı düşünülse de uzmanlara göre, ne yazık ki liste bu kadar kısa olmuyor. Çoğu insanın sağlıklı gördüğü, hatta doğru zamanda tüketildiğinde, vücuda son derece yararlı olan bazı besinler de sağlık açısından risk oluşturabiliyor. Özellikle bu besinlerin kahvaltıda tüketilmesi, insanların kansere yakalanma riskini artırıyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
24
Sabah kahvaltıların önemi, aç karna güne başlandığı için mideye alınan ilk besinler olmasından kaynaklanıyor. Bu nedenle ne kadar yoğun bir tempoya sahip olunursa olunsun, sabah kahvaltılarını geçiştirmemekte fayda bulunuyor. Zira sabah kahvaltılarında tüketilen bazı besinler, yarardan çok zarar getiriyor. Bu nedenle bu listedeki besinleri kahvaltı sofrasında mideye alınan ilk besinler arasında tüketmemek, mide ve yemek borusu kanserine yakalanmamak için en etkili koruyucu yöntemlerden biri oluyor.
Foto Haber ve Resimleri Görmek İçin Diğer Sayfaya Geçiniz...
34
İnsan beslenmesinde önemli bir yer edinen bazı besinlerin kahvaltı sofralarından uzak tutulmasının pek çok sebebi bulunuyor. Ancak bu besinlerin sabah kahvaltısında tüketilmemesinin sebeplerin başında vücuttaki asit oranını artırarak, özellikle mide kanserine yol açabilecek kadar vücuda zarar verebilecek olmaları geliyor. C vitamini başta olmak üzere pek çok açıdan yararlı olan domatesin içerisinde bulunan tanık asit, aç karna tüketildiğinde ülser gibi mide problemlerini ortaya çıkarabiliyor. Tüketilmesi tavsiye edilmeyen asitli içecekler, aç karna tüketildiğindeyse resmen vücutta bir bomba görevi görüyor. Mideyi şişiren bu içecekler, asit seviyesini yükselttiği için uzun vadede yemek kanseri gibi tehlikeli sonuçları ortaya çıkarabiliyor. Her ne kadar baharat lezzet unsurlarından biri olsa da sabah kahvaltılarında asidik reaksiyona ve bu reaksiyonun getireceği mide tahrişine sebebiyet vermemek için sabah kahvaltılarında baharatlardan da uzak durmak gerekiyor.
44
Sindirimi çok basit olmasına karşın aç karna alındığında pek de fayda sağlamayacak olan şeker, vücutta insulin salgılanmasını engellemesi nedeniyle başta göz sorunları olmak üzere pek çok sorunu beraberinde getiriyor. Dolayısıyla sadece saf şeker değil, şekerli olan her türlü gıdadan da aç karna yapılan kahvaltılarda uzak durmak gerekiyor. Besinlerin en sağlıklarından biri olan yoğurdu da aç karna tüketmemekte uzmanlara göre, pek çok fayda bulunuyor. Bunların sebeplerinden biri ise yoğurdun içerdiği laktik asit oluyor. Laktik asit içerisinde bulunan bakteri, midedeki asit seviyesini kötü etkiliyor. Listede yer alan bir diğer ürün ise, ham lif içeren armutlar oluyor. Aç karna tüketilen ham lifin hassas mukoza zarlarına zarar vermesinden kaynaklı olarak aç karna armut tüketilmemesi uzmanların tavsiye ettiği beslenme yöntemleri arasında yer alıyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.