Kişilerin damarlarında meydana gelen pıhtılaşma, kişinin ölümü ile sonuçlanabilecek ciddi sorunlara neden olabilmektedir. Pıhtılaşmanın oluşması ile kalp krizi riskinde artış da otomatik olarak meydana gelmektedir. Bu tarz soruna sahip olan kişilerin düzenli sağlık kontrollerini aksatmadan yerine getirmesi oldukça önemlidir. Gerekli sağlık kontrollerinin gerçekleştirilmesi kadar, kişilerin sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenmesi de büyük bir önem taşımaktadır. Bu doğrultuda yapılan bazı araştırmalar, kan pıhtısı oluşumunu engelleyebilmektedir. Bu doğal ürünlerin beslenme rutinlerine dahil edilmesi ile vücut sağlığının korunmasında ciddi önlemler alınabilir.
Meyve Tüketimi Hayat Kurtarıyor
Damar ve Vasküler Enstitüsüne göre, pıhtıları doğal olarak çözen en güçlü bitki bazlı gıdalar bromelain ve rutin içeriyor. Bu içerikler; elma, limon, soğan ve portakal çayı gibi besinlerde yer alıyor. Bu besinlerin tüketilmesi, 2012 yılında International Current Pharmaceutical Journal'da yayınlanan bir çalışmada, yaralanma sonrası trombüsleri önlediğini gösterilmiştir. Damar ve Damar Enstitüsü aynı etkilerin, ananas tüketimi ile sağlanabileceğini de belirtti.
Baharatlara Hak Ettiği Değeri Verin
Sağlık kuruluşunun yaptığı araştırmalara göre, kan pıhtılarının çözülmesine yardımcı olabilecek yiyecek ve içecekler arasında sarımsak, kivi, lahana, ıspanak ve üzüm suyu da yer almaktadır. Anti-inflamatuar özelliği ile bilinen zerdeçal mutfaklarda sıklıkla kullanılmaktadır. Bunu yanı sıra zerdeçal, tıbbi alanlarda da tercih edilmektedir. Zerdeçal tüketiminin yanı sıra, zencefil tüketimi de pıhtılaşma sorununun meydana gelmesini engellemek için mutlaka düzenli ve belirli dozlarda tüketilmelidir.